Inicia Tu Día Con Organización

Es muy importante iniciar bien el día y que mejor que un reforzado y riquísimo desayuno. 

Si bien es la comida principal de los cuatro alimentos que se debe realizar, es imprescindible para sentirnos bien, balancear nuestra alimentación y mantener el equilibrio.

Si nos salteamos la primer comida del día a la hora del almuerzo comeremos el doble y eso no es buena idea, mas cuando queremos mantener la figura, jeje. 

Es bueno que en la mesa del desayuno haya variedad como leche, cereales, frutas, jugo, tostadas y porque no un rico yogurt. 

Luego si, que empiece la locura!! jajaj. 

Si tienes muchas tareas, trabajos y actividades que realizar durante el día, lo ideal es organizarte con anticipación, por eso planificar el día es una buena idea, así no pierdes tiempo y logras hacer todo lo planeado.